Wohlfühlgewicht erreichen mit dem “Essbewusst”-Modul im Moorheilbad Harbach oder Lebens.Resort Ottenschlag im Waldviertel (Niederösterreich)
Fast die Hälfte der Deutschen ist zu dick, verursacht durch falsche Ernährung und mangelnde Bewegung. Übergewicht beeinflusst das Auftreten und die Schwere von Krankheiten maßgeblich. Klassische Diäten als Abhilfe bringen aber bestenfalls kurzfristigen Erfolg (Stichwort Jo-Jo-Effekt), es bedarf einer Änderung des gesamten Lebensstils.
Im Moorheilbad Harbach bzw. Lebens.Resort Ottenschlag, beides Betriebe der Waldviertler Xundheistwelt (Niederösterreich), haben Diätologen und Ärzte das Ernährungsprogramm “Essbewusst” entwickelt, das während eines Aufenthalts als Zusatz-Modul gebucht werden kann.
Das “Essbewusst”-Programm empfiehlt sich, wenn man: -) “Abnehmen und Genießen” vereinbaren will -) schon viele Diäten probiert hat und endlich erfolgreich sein will -) abnehmen und das Gewicht auch halten will -) mit dem eigenen Gewicht unzufrieden ist und langfristig etwas ändern möchte -) seine Ernährungsgewohnheiten ändern möchte und dafür die nötige Motivation sucht -) von den Erfahrungen und dem Meinungsaustausch innerhalb einer Gruppe Gleichgesinnter profitieren will
In fünf Tagen erfahren die Gäste mittels Bioimpedanzanalyse (Bestimmung der Körperzusammensetzung), 3 fachspezifischen Workshops zu den Themen Körperzusammensetzung, Abnehmen – Wunsch, Wunder, Wirklichkeit und Kalorien zählen – nein danke! aber auch einem Kochkurs mit der Diätologin und einem sportwissenschaftlichen Beratungsgespräch wie sie nachhaltig an Gewicht verlieren können. Die Mahlzeiten während des Aufenthalts sind auf die speziellen Bedürfnisse abgestimmt und die Angebote von Xundwärts laden unterstützend zu xunder Bewegung ein.
Ein Nachbetreuungstermin, der nach ca. einem halben Jahr wahrgenommen werden sollte, ist sinnvoll. Bei dem Gespräch kontrollieren Fachleute, ob der neue Lebensstil auch zu Hause beibehalten wurde und damit langfristig aktiv zur Gesundheitsvorsorge beiträgt.
Das Ernährungsprogramm “Essbewusst” umfasst: – 1 Bioimpedanzanalyse (Bestimmung der Körperzusammensetzung) – 3 Fach-Workshops zu den Themen: – “Körperzusammensetzung” – “Abnehmen – Wunsch, Wunder, Wirklichkeit…” – “Kalorien zählen – nein, danke!” – 1 Kochkurs “Geschmack erleben” – praktische Umsetzung in der Xundküche – 1 Sportwissenschaftliches Beratungsgespräch – Nutzung der Xundwärts-Routen, gut beschilderte Lauf- und Nordic-Walking-Strecken – Abstimmung der Mahlzeiten während des Aufenthalts
Essbewusst-Preisbeispiel für das Lebens.Resort Ottenschlag: Hauptsaison z.B.: 2.-6. April 2012: EUR 520,- pro Pers. im DZ Nebensaison: z.B.: 10-14. Dezember 2012: EUR 476,- pro Pers. im DZ
Termine und Dauer des Programms: Fixtermine im Lebens.Resort Ottenschlag bzw. nach Absprache im Moorheilbad Harbach, Mindestteilnehmerzahl 4 Personen. Alle Einheiten auf 5 Aufenthaltstage aufgeteilt, beliebig erweiterbar mit weiteren Therapien und Modulen.
Das Modul ist auch ohne Nächtigung buchbar: EUR 154,- pro Person
Nachbetreuung Essbewusst Gelerntes vertiefen & Neues erfahren Inkludierte Leistungen – Bioimpedanzanalyse (Bestimmung der Körperzusammensetzung) – 1 Fachspezifischer Workshop: – “Lust am Essen – Ernährungsstress vergessen” – Freie Nutzung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes
Der Nachbetreuungstermin kann wahlweise im Moorheilbad Harbach, im Lebens.Resort Ottenschlag oder im Gesundheits- und Kurhotel Badener Hof erfolgen.
1 Therapietag gesamt ab EUR 57,-
Über die Xundheitswelt: Die Xundheitswelt im niederösterreichischen Waldviertel ist eine Kooperation der drei Gesundheitsbetriebe Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und Lebens.Resort Ottenschlag sowie vom Brauhotel Weitra, der Waldpension Nebelstein, der Pension Kristall und der Pension Nordwald. Ihr gemeinsames Ziel ist es, ihren Gästen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen – sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene. Das Gesundheitsparadies steht für Erholung, Vorbeugung, Behandlung und Rehabilitation. Mit dem Hintergrund eines erfahrenen Teams aus Ärzten, Therapeuten, Diätologen, Psychologen und Sportwissenschaftern wird den Gästen der Xundheitswelt die Behandlung von Beschwerden im Stoffwechselbereich, im Bewegungsapparat, nach (sport-) orthopädischen Operationen, im Herz-Kreislaufbereich, bei Erkrankungen der psychosozialen Gesundheit ebenso wie die Lebensstilmedizin und aktive Gesundheitsvorsorge durch Bewegung geboten. Daneben legt die Xundheitswelt großen Wert auf gesunde und ausgewogene Ernährung. Unter dem Motto “Xund genießen” werden hochwertige, biologische Lebensmittel aus dem “Ökologischen Kreislauf Moorbad Harbach” verarbeitet. Mehr Information unter www.xundheitswelt.at
Information und Buchung: Moorheilbad Harbach 3970 Moorbad Harbach Tel.: +43 (0) 2858/5255-0 Mail: info@moorheilbad-harbach.at Internet: www.moorheilbad-harbach.at
Lebens.Resort Ottenschlag Xundheitsstraße 1, 3631 Ottenschlag Tel.: 02872/20 0 20 Mail: info@lebensresort.at Internet: www.lebensresort.at
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Bildtext: Bewusst den Lebensstil verbessern und dabei abnehmen ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt lernt man in der Xundheitswelt. Fotocredit: Xundheitswelt, Abdruck in Verbindung mit der Xundheitswelt gratis.
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