In nur 15 Minuten täglich zur Bikinifigur. TELE-GYM-Trainer zeigen, wie es geht.
Der “FIT IN DEN SOMMER”-Workout Baywatch-Bauch, straffe Beine und Knack-Po!
TELE-GYM-Fitnesstrainer geben Profi-Tipps, wie Sie in nur 15 Minuten täglich mit einer Traumfigur den Sommer in vollen Zügen genießen können.
“In the summertime, when the wheather is high…” – Badesandalen, Sonnenbrille und den Bikini eingepackt – und ab geht”s nach dem trüben Wetter wieder an die Seen oder ins Flugzeug Richtung Süden. Und das fit, schlank und mit einer sonnigen Sommerlaune. Nur 15 Minuten täglich reichen, um mit dem “Fit in den Sommer”-Workout noch in letzter Sekunde seine persönliche Traumfigur zu erreichen. Und dazu gehört natürlich ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine: TELE-GYM, der Spezialist für effektive Workouts und Fitnesstipps, hat ein effektives Sommer-Workout-Paket entwickelt, das durch gezielte Übungen Muskeln strafft, Fett verbrennt und den Körper im harmonischen Gleichgewicht hält.
Das “Fit in den Sommer”-Workout ist ein dreiteiliges, durchdachtes System zur Muskelstraffung. TELE-GYM kombiniert ein gezieltes Power-Fatburning-Workout, das gleich am Morgen den Kreislauf in Schwung bringt, mit einem einzigartigen Pilates-Programm und einem abwechslungsreichen Konditionstraining durch “Nordic Walking”.
“Bei diesem Workout werden die Muskeln funktionell vernetzt trainiert”, erklärt TELE-GYM-Expertin Christina Stückl. Das führt dazu, dass der Körper nicht nur gut aussieht, sondern auch im Alltag leistungsfähiger wird.” Grundsätzlich wird bei all den Übungen auch der Rücken gestärkt. “Der Rücken ist die tragende Säule unseres Körpers”, so Stückl. “Von ihm geht die Kraft aus”. Deshalb ist es umso wichtiger, nicht nur kurzfristig den Körper aufzutrainieren, sondern dauerhaft zu stärken.
Die Kombination der drei Body-Shaping-Methoden in einem Paket lassen in kürzester Zeit die Pfunde purzeln und den Bikini zum heißen Sommer-Outfit werden. “Das Workout-Konzept spricht individuell die Bedürfnisse der Frauen an”, betont das Team um Stückl. “Die einen wollen sich einfach auspowern und richtig schwitzen und die anderen brauchen sanftes Muskeltraining mit geschmeidigen und sanften Pilates-Elementen, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Das Ziel ist letztendlich dasselbe: straffe Muskeln, ein knackiger Po und ein flacher Bauch”.
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