Waren Sie schon einmal spazieren und haben ihren Geist einfach schweifen lassen? Doch dann aus dem Nichts schießen Ihnen Gedanken in den Kopf, was Sie heute noch alles erledigen müssen,
Warum eine regelmäßige Meditationspraxis für uns viele Vorteile hat – Erkenntnisse aus der Wissenschaft Eine regelmäßige Meditationspraxis steigert unsere Gesundheit und unsere sozialen Kompetenzen (Bildquelle: Hristina Šatalova, Unsplash) Heute, am
Wie Sie Kurz-Auszeiten in Ihren geschäftigen Alltag einbinden, dadurch Stressprävention betreiben und zu neuer Kraft kommen können Kurz-Auszeiten – warum sie so wichtig sind Viele Krankenkassen empfehlen es: jede Stunde
Aufgewachsen zwischen zwei Kulturen, hat sich der Redner und Unternehmer Michael Okada vorgenommen diese interkulturellen Chancen zu nutzen und eine neue Art der Lebens- und Arbeitskultur zu prägen. Dabei kombiniert
Typgerechtes Umstyling bei beautystyle in München Das neue Lebensjahr feiern, sich frei fühlen und den alten Ballast hinter sich lassen?! Mit einer Typveränderung, die nicht nur Ihre Vorzüge betont und
Wie Sie Spaziergänge in lauer Frühlingsluft mit Achtsamkeit verbinden können Mind full nach der Arbeit? Dann nichts wie raus in die Natur! Denn der Frühling ist da und lädt uns
Die jüngste Oscar Verleihung ist laut dem bekannten Vortragsredner Michael Okada ein gutes Beispiel dafür, wie Achtsamkeit gelebt beziehungsweise in diesem Fall nicht gelebt wurde. Der Klassiker für eine unachtsame
Eine Expertenlösung passt sich den Kunden an Es ist eine Tatsache: Bei 86 Prozent aller Unternehmen klickt mindestens ein Mitarbeitender auf eine Phishingmail und verursacht unter Umständen einen immensen Schaden.
Mit Achtsamkeit Ihr Leben verändern Viele Menschen klagen über Stress – und Jahr für Jahr werden es mehr. Die tägliche Belastung auf der Arbeit hat in den vergangen Jahren immens
Im vigilius mountain resort lernen die Gäste sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und sammeln Kraft und innere Stärke für den Alltag – mit Winteraktivitäten ohne Trubel, bewusstem Essen und
