Achtsamkeit ist das ganz persönliche Heilmittel – man muss sie nur entwickeln Stress ist ein Phänomen, das schon seit vielen Tausend Jahren bekannt ist. In den Veden und insbesondere in
Meist denken wir, der Körper muss immer gesund sein und wir tun oft so, als ob er nie krank werden könnte. Na ja, er funktioniert auch oft sehr lange, obgleich
In vielen Kulturen ist das Fasten ganz natürlich eingebunden. Bei uns ist das Frühjahr, beginnend von Aschermittwoch bis Ostern eine klassische Zeit. Diese Zeit kann man nutzen für ein “Reinigung”
Panchakarma ist die zentrale Reinigungs-Therapie im ayurvedischen Medizinsystem aus Indien. Diese wird in drei grundlegenden Phasen eingeteilt. Eine Vorbereitungsphase, in der die blockierenden Stoffwechselprodukte verflüssigt und mobilisiert werden. In der
Ayurveda ist ein sehr individuelles Gesundheits-System – jeder ist einmalig. Grundlage dieser Einmaligkeit ist die Konstitution des Einzelnen, eine individuelle Mischung der Bioenergien Vata, Pitta und Kapha. Es gibt die
“Ayurvedakuren können bei uns im Westen ganzjährig durchgeführt werden, also auch im Sommer”, so Wolfgang Neutzler von der Ayurvedaschule in Nierstein. Oft wir empfohlen, Ayurvedakuren insbesondere die Ayurveda-Panchakarmakur auch in
Jeder hat ihn, den “inneren Heiler”, der durch Ayurveda aktiviert werden kann. Aus ganzheitlicher Sicht hat jeder Mensch eine Instanz in sich, die man als “inneren Heiler” bezeichnen kann. In
Jung bleiben, auch im Alter, ist kein Traum mehr. Jeder kann dafür aber nur selbst etwas tun. Dieser Artikel handelt davon, was man aus ayurvedischer Sicht tun kann, um ein
Regelmäßiger, erholsamer und ausreichender Schlaf ist eine wichtiger Gesundheitsfaktor, so Ayurveda. Erst dann, wenn Schlaflosigkeit eintritt, wird vielen Menschen bewusst, was Ihnen verloren gegangen ist. Aus ayurvedischer Sicht ist eine