Buchen Sie einen Bildungsurlaub und tun Sie zum Beispiel etwas zur Stressbewältigung an wunderschönen Orten in Deutschland! Als Angestellte*r, Auszubildende*r und in einigen Bundesländern auch als Beamt*in, Richter*in und Soldat*in
Verbinden Sie die bewusste Fastenpraxis mit Übungen aus dem Yoga und finden Sie Ihren ganz individuellen Weg zu einem ganzheitlichen Lebensstil! Durch die Kombination von Fastenpraxis und Yoga können Sie
27 Millionen Arbeitnehmenden in Deutschland stehen grundsätzlich fünf bis zehn Tage Bildungsurlaub pro Jahr zu. Doch sind es jetzt fünf oder zehn Tage Bildungsurlaub, die man für 2024 einplanen kann?
Nutzen Sie den Stress Awareness Day am 3. November um aktiv gegen den Stress in Ihrem Leben vorzugehen (Bildquelle: Tim Gouw, Unsplash) Die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: Stresserkrankungen, wie
Wer resilient ist, überwindet nicht nur Krisen und Schicksalsschläge schneller, sondern kommt auch mit stressigen Situationen besser zurecht (Bildquelle: Tatiana S., Pixabay) Resilienz, auch als innere Widerstandskraft bezeichnet, ist eine
Unsere beliebte Ausbildung zum*r Meditationsleiter*in – Leben in Achtsamkeit gibt es jetzt auch als Online-Kurs! (Bildquelle: Surface, Unsplash) Wer regelmäßig meditiert, ist mehr in seiner*ihrer inneren Mitte und entspannter, ausgeglichener
Der Internationale Tag des Yoga am 21. Juni lädt uns dazu ein, Yoga zu praktizieren und dabei gleichzeitig Stress abzubauen (Bildquelle: jesslef, Pixabay) Kobra, Krieger oder der herabschauende Hund: Diese
Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditationen Stressprävention betreiben können (Bildquelle: Dana, Pixabay) Am 21. Mai wird der Welt-Meditations-Tag begangen – ohne Agenda, einem konkreten Zeitplan oder getakteten
Stress abbauen, Gesundheitsvorsorge betreiben und sogar besser Lernen: Warum einige unserer Seminare draußen in der Natur stattfinden (Bildquelle: Daniel Dvorský, Unsplash) Was tun Sie, wenn Sie gestresst sind? Ab aufs
Gesunde Ernährungs- und Bewegungsmuster erlernen und dabei gleichzeitig Stressbewältigung betreiben (Bildquelle: Timmy Wesley, Unsplash) Fasten ist als Heilfasten schon lange bekannt. Diese Form des freiwilligen Nahrungsverzichts kann uns dabei helfen,