Langfristige Gewichtsreduktion Wunschziel sup.- Die Mehrzahl der übergewichtigen Frauen ist unglücklich über ihre zu vielen Pfunde. Das zeigt eine Auswertung der repräsentativen KORA-Studie (Kooperative Gesundheitsforschung in der Region Augsburg). Der
Übergewicht begünstigt Hitzewallungen sup.- Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Hitzewallungen. Sie können die Lebensqualität stark beeinträchtigen, zumal nächtliche Schweißausbrüche oft Schlafprobleme nach sich ziehen. Eine US-Studie mit 338
Leitliniengerechte Gewichtsreduktions-Programme sup.- In Deutschland haben 2,6 Mio. Erwachsene einen Body-Mass-Index (BMI) zwischen 35 und 39,9 kg/m2 (Adipositas Grad II). Hinzu kommt fast eine Million Menschen mit einem BMI von
Nachhaltige Gewichtsreduktion dennoch möglich sup.- Viele Menschen, die schon mehrfach versucht haben, ihr Gewicht zu reduzieren, kennen den berühmt-berüchtigten Jo-Jo-Effekt: Erst verliert man Pfunde, dann kehren sie zurück, oft über
Langzeitstudie bestätigt nachhaltige Gewichtsreduktion sup.- Die Ergebnisse einer Langzeitstudie bestätigen, dass das wissenschaftlich anerkannte Bodymed-Ernährungskonzept zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion führt. Dieses Konzept, das bereits in über 600 Gesundheitsinstituten (www.bodymed.com) angeboten
Gesund abnehmen und Muskelmasse erhalten sup.- Die bekannte FdH-Diät, bei der von allem nur die Hälfte gegessen wird, ist keine empfehlenswerte Methode zur Gewichtsreduktion. “In der Abnehmphase hat der Körper
Neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft sup.- Die Mehrzahl der Deutschen ernährt sich zu eiweißarm und zu kohlenhydratreich. Und entspricht damit auch noch Empfehlungen, die jahrzehntelang von Ernährungsexperten gepredigt wurden und teilweise
