Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl die meisten. Dabei kann der Kreislauf durch einfache Übungen schnell in Schwung gebracht werden.
Verspannungen abbauen, den Tag mit Freude gestalten, das Leben genießen – es ist ganz einfach, etwas für sich zu tun. Wertvolle Fitnesstipps gibt es auf www.bewegung-und-fitness.de. (mpt). Jetzt gibt es
