Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl die meisten. Dabei kann der Kreislauf durch einfache Übungen schnell in Schwung gebracht werden.
Der Sportnahrung-Shop bietet auf seiner Webseite neben dem umfangreichen Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln auch ausführliche Trainingsvideos mit Fitnessübungen. Wie werden Crunches als Fitnessübungen zum optimalen Bauchmuskeltraining richtig ausgeführt? Und worauf muss
