Spaß an der Bewegung. So bleibt man auch im Alter fit. Hamburg, 19. September 2024. Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben – und das gilt
Tipps für gesundes Laufen Neben dem Spazierengehen ist Joggen gerade sehr beliebt. Kein Wunder, zählt es doch zu den wenigen Sportarten, die in Pandemie-Zeiten überall problemlos möglich sind. Damit die
Eine Empfehlung von Mutter Freihild von Arnheim Die bunte und freundliche Jahreszeit hat begonnen. Jetzt möchte man am liebsten den ganzen Tag draußen verbringen, körperlich aktiv sein, den Duft der
Es gibt eine Vielzahl von Risikofaktoren für kardiovaskuläre Erkrankungen: Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen und viel Alkohol, Bluthochdruck und schließlich auch das Alter. Daher galt es für die Forscher, die an der
