30 Millionen Menschen finden Nachts keine ausreichende Erholung und Regeneration. 80% der Arbeitnehmer leiden lt. aktuellem DAK Gesundheitsreport 2017 unter Schlafmangel. Bewegung, Ernährung und vor allem ausreichender Schlaf sind die
Ursachen von Schlafstörungen und was dagegen hilft Mal wieder schlecht geschlafen? Viele Menschen beantworten diese Frage mit “Ja”: Nach einer Studie des Robert-Koch-Instituts leidet etwa ein Drittel der Deutschen unter
Schlafmangel macht dick und krank sup.- Übergewicht ist mittlerweile nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch schon bei Kindern und Jugendlichen weit verbreitet. Bereits bei der Einschulung bringt rund jeder zehnte
Positive Effekte können nur mit der richtigen Matratze voll ausgeschöpft werden 70 % der Österreicher schlafen in Seitenlage Die große Mehrheit der Österreicher schläft in Seitenlage. Das zeigt eine von
Jugendliche schlafen zu wenig sup.- Jugendliche schlafen unter der Woche durchschnittlich etwas mehr als sechseinhalb Stunden pro Nacht. Jeder Fünfte sogar weniger als sechs Stunden. Zu diesem Ergebnis kommt die
Lange Nächte vor dem Computer sup.- Ausreichender Schlaf ist ein wichtiger Baustein für eine ausgewogene Energiebilanz. Dies gilt insbesondere auch für Kinder und Jugendliche. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die
Viele junge Deutsche bekommen dauerhaft zu wenig Schlaf (NL/9719103175) Einer neuen Studie zufolge schlafen die meisten Jugendlichen zu wenig. Dies beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit enorm. Eine wissenschaftliche Studie zum Gesundheitszustand deutscher
Deutliche Steigerung der Kalorienzufuhr sup.- Schlafmangel begünstigt die Entstehung von Übergewicht. Zu diesem Ergebnis kommt ein Experiment des US-Forscherteams um Dr. Andrew D. Calvin (Mayo-Klinik in Rochester). Insgesamt 17 Studien-Teilnehmer
Das Race Across America begann am 13. Juni 2012 für Stefan Schlegel aus Hirschberg bei Heidelberg. Seit Beginn hat er über 3.000 km auf dem Fahrrad zurückgelegt und liegt unter
Woher kommen die Schlafstörungen? Was sind die häufigsten Ursachen? Um seine Schlafstörungen beseitigen zu können, sollte man unbedingt nach den Ursachen forschen und nicht immer nur die Symptome bekämpfen. Das
