Schlechter Schlaf auf ungünstigen Matratzen, bzw. schlechten Schlafsystemen, stundenlanges Sitzen am Arbeitsplatz, einseitige Belastungen, wenig Bewegung, dabei vielleicht noch ein paar Pfunde zu viel auf der Waage erzeugen Rückenschmerzen! Verspannte
Strategien für einen erholsameren Schlaf Knapp ein Drittel seiner Lebenszeit verbringt der Mensch schlafend. Dabei gibt es bis heute keine wissenschaftliche Erklärung, warum der Mensch den Schlaf braucht. Dass nur
Volkskrankheit Schlafstörung – Strategien für einen erholsameren Schlaf (NL/1266395743) Durchschnittlich leidet jeder dritte Deutsche unter Schlafproblemen. Es gibt jedoch verschieden Tipps, seine Schlafqualität zu verbessern. Knapp ein Drittel seiner Lebenszeit
Woher kommen die Schlafstörungen? Was sind die häufigsten Ursachen? Um seine Schlafstörungen beseitigen zu können, sollte man unbedingt nach den Ursachen forschen und nicht immer nur die Symptome bekämpfen. Das
