Wie Nächte unter freiem Himmel Führungskräfte resilienter machen Overnight Power (Bildquelle: Karin Andrea Stephan) Europa schläft schlecht. Führungskräfte noch schlechter. Schlafstörungen, Nervensystem-Überlastung und mentale Erschöpfung steigen rasant. In einer Arbeitswelt,
By working with the subtle body, therapists can support deep regenerative processes in their patients – while simultaneously reconnecting with their own inner source of strength How to recharge through
Achtsamkeit hat einen großen Nutzen: Stressbewältigung und mehr Gelassenheit! In unserem Newsletter finden Sie einfache und alltagstaugliche Übungen. Das Wort “Achtsamkeit” hört man gefühlt ständig und überall. Meist ohne zu
Wer Weihnachten mit Leichtigkeit lebt, erlebt echte Besinnlichkeit. (Bildquelle: Nina Eschner) Alle reden von der “stillen” Zeit, doch in vielen Familien gleicht Weihnachten eher einem Projektmanagement-Marathon als einem besinnlichen Fest.
Das italienische Wort „Sprezzatura” beschreibt die Meisterschaft der Leichtigkeit. (Bildquelle: iStock / heckepics) Viele Beschäftigte in Deutschland fühlen sich in ihrem Arbeitsalltag nicht mehr motiviert. Das wirkt sich auch auf
Ayurveda-Stressmanagement to go – schnell und einfach Stress, Vata, Ayurveda Ayurvedaschule – to goDer moderne Arbeits- und Lebensstil ist geprägt von hoher Geschwindigkeit, ständiger Erreichbarkeit und einer fortlaufenden Reizüberflutung. Gleichzeitig
Stress ist unter Studierenden weit verbreitet und wird dadurch zunehmend zu einem ernstzunehmenden Problem. Die aktuelle Forschung zeigt, dass 25,3 % der deutschen Studierenden unter starkem Stress leiden und 93
Der world mental health day am 10. Oktober macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern (Bildquelle: BĀBI, Unsplash) Mental health matters! Das
ARAG Experte Tobias Klingelhöfer über die Pflichten der Arbeitgeber ARAG Experte Tobias Klingelhöfer über die Pflichten der Arbeitgeber Ob physische Belastungen wie Lärm, Staub und schlechte Körperhaltung oder psychischer Druck
Ein achtsames Leben hilft Ihnen dabei, sowohl Stress vorzubeugen und abzubauen als auch gelassener zu werden (Bildquelle: Ashiq Raazz, Pixabay) Bestimmt sind Sie auch schon mal über den Begriff der
