Achtsamkeit gilt inzwischen als zentrale Kompetenz moderner Führungskräfte. Deswegen gibt es in immer mehr Unternehmen Achtsamkeitstrainings, die die Führungskompetenz ausbauen sollen. Isabella Lessing erläutert in Achtsamkeit für die moderne Führungskraft
– 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung Wie schafft man es als Autor-Neuling gleich einen Amazon-Bestseller zu schreiben? Die Antwort von Daniela Lechler lautet: Indem man vom Leser ausdenkt. Was hilft dem
Gedächtniscoach Roland Geisselhart begeistert seine Zuhörer in der Gesellschaft für Arbeitsmethodik e.V. Am 6. Oktober begrüßte die Gesellschaft für Arbeitsmethodik e.V. in Baden-Baden einen ganz besonderen Gast. Der Gedächtniscoach Roland
(Mynewsdesk) Dr. Isa Grüber beschreibt, wie Stress und Spannungen mithilfe des Körpergedächtnisses aufgelöst werden können„ Was der Körper zu sagen hat “ wendet sich an alle, die unter einem dauerhaft
Ratgeber „Stark durch Resilienztraining“ Immer mehr Erzieherinnen und Erzieher leiden unter wachsendem beruflichen Stress und psychischen Erkrankungen. Wie sie psychisch widerstandsfähig werden und mit starken Belastungen umgehen können, erklärt Elke
Mehr als Physiotherapie: Gesundheitscoach Elisabeth Dean präsentiert, was sie mit individuellen Konzepten für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden tun kann. Mehr Power durch Prävention: Als Master of Science für Physiotherapie (PT
Trotz partnerschaftlicher Elternzeit und geteilter Verantwortung, sind es auch heute noch meist die Frauen, die neben der Erwerbsarbeit einen Großteil der Familienarbeit leisten. Zwischen Familie und Beruf verlieren sich die
Trotz Alltagstrott die „guten Vorsätze“ zu halten und neues Verhalten zu lernen, ist schwer. Täglicher Stressabbau mit Entspannung für Körper und Geist helfen, Neues zu lernen und beizubehalten. Hamburg den
Das Zähneknirschen (Bruxismus) ist das unbewusste, meist nachts stattfindende aufeinander pressen und mahlen mit den Zähnen. Diese Knirschen hat ähnlich wie das Fingernägel kauen keine eigene Funktion und kommt bei
Wer für eine kurze Weile zur Ruhe kommen und eine kleine Pause von der täglichen Arbeitsbelastung einlegen möchte, findet mit den Video-Clips von IceRelax unter http://1moment4me.de ab sofort eine neue
