Anpassung der Schlafumgebung als Mittel zur Stressreduktion und Schlaffoerderung Stuttgart. Es wird in der Gesellschaft immer öfter akzeptiert, dass mentale Entspannung und guter Schlaf wichtig für die Leistungsfähigkeit und Gesundheit
Studie bestätigt: Weniger Stress dank bewusster Pausen und Bio-Kräuter Pukkas Tee-Familie „Gelassen & Entspannt“ für entspannte Momente (Bildquelle: @Pukka Herbs) Hektik und Stress im Alltag kennt jede:r – oftmals sind
Die Kombination von Musik und sogenannten NeuroBeats von EARNETIC verändert die Welt des Gehirntrainings und Mentaltrainings für therapeutische Zwecke Die modernen Technologien haben uns völlig neue Vorgehensweisen aufgezeigt, um unsere
Achtsamkeit im eigenen Alltag verankern und als Trainer andere Menschen bei einem glücklicheren und zufriedeneren Leben unterstützen Achtsamkeit hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Dazu tragen auch
Wie Kräuter helfen können, Stress abzubauen und die Nerven zu stärken um wieder gut und erholsam zu schlafen: Jeder kennt das ab und an, nachts manchmal schlaflos im Bett zu
