Fettabbau lässt sich gezielt mit Sport, Ernährung und den richtigen Nahrungsergänzungen erreichen. Eigentlich funktioniert das wirksame “Geheimrezept” der sogenannten negativen Kalorienbilanz ganz einfach: Zum Abnehmen muss man lediglich mehr Kalorien
Helfen Proteine wirklich beim Sport? In der täglichen Nahrung ist das Eiweiß (Protein) in dem Fleisch, Fisch, Soja, Käse, Eiern und anderen Lebensmitteln enthalten. Der Sportler benötigt große Mengen Protein,
Unter http://www.muskelfarm.de/blog/ werden zahlreiche Themen behandelt, die eine gesunde Ernährung insbesondere bei Sportlern und ein effektives Fitness- und Bodybuilding-Training ausführlich beschreiben. Neue Produkte aus der Nahrungsergänzung werden vorgestellt und im
Die Anforderungen in Beruf und Alltag steigen stetig und setzen den Körper so einer immer größer werdenden Belastung aus. Doch wie kann der eigene Körper gestärkt und so die physische
