Tipps einer diplomierten Sport- und Gesundheitstrainerin Lina Zimmermann ist diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin. Sie arbeitet als Kurstrainerin und gibt Zumba-, Step- und Rückenkurse. Ihr Hobby hat Lina zum Beruf gemacht
5 Rücken- und Gelenkübungen für den Sommer, wenn es eigentlich zu heiß ist, um sich zu bewegen (Bildquelle: Marianowicz Medizin) (München, Juli 2023) Pralle Sommersonne, Hitzerekorde und schwitzen, ohne etwas
eBook mit Übungen & Licks zur Pentatonik (inkl. gitarrentypischer Phrasierungen) , Video-Tutorials, Online-Metronom und Playback zum Mitspielen Das eBook mit E-Gitarre Übungen & Licks (und etlichen Videos) ist auf vielen
Ein Gegenentwurf zum Corona-Pessimismus Novembertage sind immer ein bisschen melancholisch, schon immer gewesen und werden es auch in mitteleuropäischen Gefilden für immer sein. Es sei denn, es geschieht etwas, das
Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl die meisten. Dabei kann der Kreislauf durch einfache Übungen schnell in Schwung gebracht werden.
Yoga in der Schwangerschaft erhält die körperliche Fitness und bereitet mental und emotional auf das große Ereignis vor (NL/5123178676) Durch die Vielzahl positiver Effekte erweist sich Yoga als ideales Werkzeug,
Cellulite adé – Hallo Model-Beine! Diese “Magic Moves” aus dem Pilates und dem Core-Training zaubern in Rekordzeit schlanke, straffe Schenkel und eine knackige Kehrseite: Die Power-Übungen straffen und formen intensiv,
TRAINING OHNE GERÄTE – UND OHNE KOMPROMISSE! Jimmy Outlaw, Star-Trainer und Fitness-Experte, kennt keine Gnade mit ungeliebtem Bauchspeck. Bei diesem funktionalen Core-Workout zeigt er mit seinen Co-Trainern, wie verblüffend intensiv
Formen und modellieren der Figur – und ein völlig neues Körpergefühl. Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz
