Nie wieder Rückenschmerzen! Dem Volksleiden Nr. 1 den Kampf ansagen – mit diesem unglaublich effektiven, ganzheitlichen Workout. Diese DVD bietet ein umfassendes Trainings-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene zur Kräftigung der
Crossfit zur perfekten Fettverbrennung und Fitness Crossfit: Was ist das? Es handelt sich um ein bereits in den 80er Jahren entwickeltes Trainingskonzept, welches aus etwa 60 Übungen besteht. Das Training
Um sich den Traum vom perfekten Körper mit definierten Muskeln zu erfüllen, sind die drei Eckpfeiler für Muskelaufbau zu beachten: Ernährung, Training und Regenerationsphasen. Optimaler Muskelaufbau ist auf ein ausgewogenes
Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft und danach (NL/5079398445) Die Tai-Chi-Lehrerin und Wellness-Trainerin Barbara Reik stellt in ihrem dritten Ratgeber-Band Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft
Ran an den Speck: Schlank und fit mit Fatkiller Cardio-Workout. Die beiden Fitness-Experten Prudence Dugas und Kamel Khasani aus Frankreich werfen den Kreislaufturbo an: hocheffektives Cardio-Training trifft auf optimale Fettverbrennung!
Büroarbeit frisst Muskeln: Wer nicht ausgleicht, riskiert dauerhafte Rückenleiden und Verspannungen Hamburg, 11. Oktober 2012. In der Bürosprache heißt er “iNacken”. Gemeint ist der schmerzende Nacken, der nach der Arbeit
Jeder zweite Arbeitnehmer arbeitet an einem Computerarbeitsplatz. Das bedeutet, dass der Großteil der Arbeit sitzend verrichtet wird. Auch beim Autofahren, Essen oder vor dem Fernseher wird weiter gesessen. Sitzen jedoch
Kostenloses Online-Portal für die flexible Lernunterstützung zu Hause 24 Stunden am Tag an 7 Tagen in der Woche (NL/8922725923) Ab dem 1. Oktober 2012 können Schülerinnen und Schüler der Schülerhilfe
