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Tag "Osteoporose-Training"

Sturzgefahr gebannt – Trainingsmöglichkeiten im Alter

Vibrationstraining hält fit, steigert die Balance und beugt Muskelabbau vor. Gesund und selbständig bis ins hohe Alter ist ein Wunsch, der in Realität leider ganz anders aussieht. Rund 30 Prozent

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