Für viele Menschen ist der Urlaub die schönste Zeit des Jahres: Endlich einmal abschalten, den Berufsstress ausblenden und die alltäglichen Probleme hinter sich lassen. Doch der großen Vorfreude folgt bei
Fünf Tipps vom Psychologen für eine ausgeglichene Life-Balance Das Burnout-Syndrom ist in den letzten Jahren zu einem allgegenwärtigen Thema geworden: Talkshows, Medien und viele Unternehmen beschäftigen sich regelmäßig damit –
Fünf Tipps vom Experten zum Umgang mit der Prüfungsangst Das Herz rast, die Hände sind feucht, der Magen rumort – kurz vor einer Prüfung ist unser Organismus in einer Ausnahmesituation.
Wenn alltägliche Handlungen zum Ritual werden Hand auf”s Herz – sind Sie nicht auch schon einmal umgekehrt, um nachzuprüfen, ob der Herd wirklich ausgeschaltet oder das Auto abgeschlossen war? Sich
psycheplus Fachinformation Was macht einen kompetenten Psychotherapeuten aus? Diese Frage stellen sich wahrscheinlich nicht nur die meisten Klienten. Sie beschäftigt auch viele Therapeuten im Laufe ihres Arbeitslebens, weiß der Münchner
Erholsamer Schlaf muss kein Wunschtraum bleiben Vom glücklichen Einschlummern und einem tiefen, erholsamen Schlaf können viele Menschen nur träumen: Geschätzte 20 bis 30 Prozent der Deutschen leiden unter Schlafproblemen. Dabei
Jeder von uns muss täglich unzählige Entscheidungen treffen. Solange es dabei “nur” darum geht, was wir zu Mittag essen oder welche Jacke wir anziehen, fällt uns das nicht weiter schwer.
Warum uns der Glaube an den “Unglückstag” Stress erspart Der Blick auf den Kalender verrät: Schon wieder steht uns ein Freitag, der 13., ins Haus. Wer hier an ein böses
Das neue Versorgungsstrukturgesetz Immer weniger Psychotherapeuten stehen zur Versorgung einer wachsenden Zahl von Klienten zur Verfügung, vor allem in ländlichen Regionen. Die Maßnahmen im Versorgungsstrukturgesetz, das seit 01.01.2012 in Kraft
Wenn Phobien das Leben beeinträchtigen Manche Menschen springen schreiend auf, wenn sich eine Spinne nähert. Andere gehen lieber fünf Stockwerke zu Fuß, als sich in einen Lift zu wagen. Und
