ARAG Experten über ein ungeschriebenes Gesetz Spätestens seit Bill Murray als egozentrischer Wetteransager im Kinofilm “Und täglich grüßt das Murmeltier” denselben Tag immer wieder erlebt, hat der Filmtitel als Lebensweisheit
Die Atmung hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Fitness. In stressigen Momenten hilft es manchmal, erst einmal tief durchzuatmen. Auch die Körperhaltung, die sich hauptsächlich über die
Einfache Übungen für einen guten Start in den Tag Wenn der Wecker klingelt, nutzen viele Menschen die Snooze-Taste, um bis auf die letzte Minute im Bett liegen zu bleiben. Oft
Koordination und Gleichgewicht: Stellen Sie sich einfach beim Zähneputzen oder Kochen auf ein Bein. Nach einer Minute das Bein wechseln. Wem das zu langweilig ist, kann dabei leicht in die
Der Weihnachtsmann schafft es auch mit seiner kräftigen Statur durch jeden Schornstein. Doch auch wenn wir durch keinen Schornstein müssen, werden wir nach dem Verzehr des Weihnachtsessens sicher zusätzliche Pfunde
Nach dem Aufwachen schläft der Kreislauf noch. In fünf Minuten fit für den Tag, Beim Aufstehen so starten, dass dabei Energie für Arbeit, Herausforderungen und Aufgaben generiert wird. Von Nadine
Und? Wie war ich? Wer auf diese Frage ein verkrampftes Lächeln erntet und ein ” ja, es war interessant – leider muss ich jetzt los” – der hat wohl noch
Heile dich selbst, sonst heilt dich keiner! Yoga zeigt den Weg. In den letzten Jahren entstand ein regelrechter Boom mit Yoga. Die Menschen sind gesundheitsbewusster und offener für spirituelle Inhalte
Landsiedel NLP Training bietet jedem – also NLP-Interessenten, Practitionern, Mastern, Trainer, Coaches usw. – die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen kontinuierlich ihr NLP-Wissen aufzufrischen. NLP-Peergruppen sind Übungsgruppen-Abende, zu denen sich alle
