Wie man mit effektivem Training Muskeln stärkt und Fett verbrennt. Weihnachten ist längst vorbei, doch bei vielen hat das Fest dank üppiger Menüs deutliche Spuren hinterlassen – egal, ob man
Wissenschaftliche Studie zeigt, dass Profisportler durch Vibrationstraining “davonschwimmen” Vibrationstraining, also die Muskelstimulation durch schwingende Trainingsplattformen, wird seit Jahren im Bereich des Leistungssports und für Rehamaßnahmen wie auch Wellness und Fitness
Vibrationstraining hält fit, steigert die Balance und beugt Muskelabbau vor. Gesund und selbständig bis ins hohe Alter ist ein Wunsch, der in Realität leider ganz anders aussieht. Rund 30 Prozent
Vibrationstraining als Indoor-Alternative hält fit und gesund – Muskelaufbau und Durchblutungsförderung mit minimalem Zeitaufwand Minusgrade und Schmuddelwetter sind ein Garant dafür, dass man die Joggingschuhe im Regal und auch das
Vibrationstraining soll dank effektiver Muskelstimulation Trainingserfolge steigern und den Muskelaufbau forcieren. Genügt es tatsächlich, sich einfach “durchschütteln” zu lassen? Das Vibrationstraining ist im Grundprinzip schon seit vielen Jahren bekannt und
